In dieser Fortbildung erfahren Trainer, Therapeuten und sonstige
Bewegungslehrer, wie sie ihre Übungsangebote im Sinne einer Förderung der
körperlichen Selbstregulation variieren und verfeinern können. Das hat Vorteile
sowohl für die Teilnehmer und Patienten, als auch für die Anleiter selbst.
Sie werden bekannt mit den Methoden von Moshé Feldenkrais, Gerda
Alexander und Frederick Alexander, sowie mit Konzepten der inneren
Bewegungsführung und Ideomotorik. Die Beteiligung des Körpergefühls am
Bewegungslernen bringt die Intuition und damit die Körperintelligenz ins Spiel.
Es braucht kein neues Material, kein neues Setting, noch nicht einmal neue
Übungen, nur eine leicht modifizierte Anleitungsweise. Alles ist pragmatisch
aufgearbeitet. Dadurch ist es leicht zu erlernen und direkt umsetzbar. Als
Trainer oder Therapeut können Sie Ihr gesamtes Übungsrepertoire durch die
technischen und methodischen Erweiterungen durchdeklinieren und erhalten
vielfältige, wohltuende und wirksame Variationen. Ihren Klienten oder
Patienten verhelfen Sie mit diesen Erweiterungen zu einem verfeinerten
Körper- und Bewegungsgefühl und zu verblüffenden Bewegungserlebnissen
und Effekten.
Kursinhalte:
• Grundlegende Erfahrungen mit der Feldenkraismethode
• Einführung in die Wirkungsweise von sensomotorischem Üben
• Körperintelligenz, was ist das, was kann sie, wie wirkt sie
• Kennenlernen der methodischen Prinzipien
• Erarbeitung interessanter Variationen bekannter Übungen
• Einübung der besonderen Anleitungsweise, die Aspekte von
Körperwahrnehmung, somatischer Intelligenz, Selbstregulationsfähigkeit
wirksam werden lassen
• Praktische Erprobung der besonderen Qualität sensomotorisch vertiefter
Bewegungsanleitung, der „Gymnastik mit Gefühl“
• Einweisung in die Konzepte „Gymnastik mit Gefühl“ - ZPP-zertifiziert
(12x90 min und 12x60 min)