5.13 Training im Alter

Bewegung und Training im Alter sind entscheidende Faktoren für ein erfolgreiches Altern. Es gilt Bewegungsangebote für Senioren an altersbedingte Veränderungen anzupassen. Diese Fortbildung vermittelt die Anpassungen der Trainingslehre auf den alternden Menschen und zeigt in Theorie und Praxis mögliche Bewegungsmodelle für die Zielgruppe.Inhalt:

  • Konditions- und Koordinationstraining im Alter
  • Indikationen und Kontraindikationen für Sport im Alter
  • Bewegungsbiographie von Senioren und die Auswirkungen auf den Trainingsansatz
  • Personal-Fitness-Training für Senioren

Teilnahmevoraussetzung:

Staatliche Anerkennung als Physiotherapeut oder Arzt.